コンデンスリッチ豊胸 7日目

祝！7日目♡︎

今日もおっぱいは相変わらず♡︎

ついに7日目なので！入浴解禁！
極楽〜〜しあわせすぎる〜〜♡︎

足はまだまだ全体的にパンパンな気がする。。
どこまでちゃんと細くなってくれるのやら。。
ちなみに外＆裏ももと傷口付近が痛む程度
でもまだ痛くてマッサージはできないかも
膝から下だけ流しまくるぞ〜〜

とりあえず明日からダイエットする！
年始までに手術前の体重にもどす！絶対！
おなかさえ引き締まってくれればそれでいい！
あと下半身も。。やっぱりパンパンなので。。

♡︎絶対やることメモ
毎日30分以上は入浴する！
ミストサウナも30分以上！
毎日コルセットを着用する！
まず2日間はジュースクレンズ！
お腹が空いたら豆乳プロテイン！

あとはダイエットじゃないけど↓

生活リズムを正す！夜寝て朝起きる！
リプライセル＆イソフラボン毎日飲む！

そろそろ足パカとかしてもいいのかな？

あ〜〜時間が足りない〜〜
なんか圧迫が物足りなくなってきた。。
病院の圧迫ガードル＋メディキュット
さらにメディキュット履こうかな。。

明日は1週間検診♡︎